3ヶ月ぶりにようこそ



3ヶ月ぶりに来られた受講さまは
少しほっそりされていました
聞いてみると3キロ痩せたのだとか
食について
ヨーグルト作ったり
クッキーやいたり
パン焼いたり
いや素敵♡

ご自身にあった食の研究と運動
そして脳トレで楽読
色んな方面からエネルギーを上げることにより最大の力が発揮できます

一つ一つ順番に取り入れて行く
先ずは自分を整え
食や環境を整えると
自然と身体は動きたくなるので運動
そんなサイクルなのかなと思います

自分に合った生きかたリズムを知るために
頭の中をクリーニングする必要がある
そのために楽読メソッドを使って頂ければと思います

久しぶりにお会いしましたが
お元気でとても嬉しいです

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